Stikkord: følelser

Mental helse refererer til vår emosjonelle, psykiske og sosiale velvære. Den påvirker hvordan vi tenker, føler og handler. Mental helse spiller også en kritisk rolle i hvordan vi håndterer stress, relasjoner og beslutninger i hverdagen. Det er viktig å forstå at mental helse ikke bare handler om fravær av sykdom, men om å oppnå en…