Mental helse refererer til vår emosjonelle, psykologiske og sosiale velvære. Det påvirker hvordan vi tenker, føler, og handler. Mental helse er avgjørende for hvordan vi håndterer stress, relaterer til andre og treffer valg. Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) er god mental helse en essensiell del av helhetlig helse. Kjennetegn på God Mental Helse Det finnes flere …
